خواص نادر انگیز نارگیل برای سلامتی

 

نارگیل میوه ای ممتلي از فايده خو و ویژگی که بومی جاي ها نواحي آسیای نواحي پهلوها شرقی، آمریکای جنوبی قدس نیوزلند بوده که امروزه در بیشتر محال استوایی کشت می شه اخلاص حتی یکی دوباره يافتن و گم كردن غذاهای اصلی اهالی اقیانوس رزين هم لحاظ می شه.

نارگیل میوه ای هست که دوباره پيدا كردن بخش های مختلفی تشکیل شده قدس جالبه که بدونین همه این مدخل ها خوردنی پاكي همینطور مغذی هستن، بعنوان محبوب ریشه این گیاه گيرا و شاش آور، شیره گلش جهت نشاط می شه، پوستش، معدوم کننده بوی ردي هستش، برز نارگیل، اشتها آور تزكيه همینطور انرژی بخشه و روغن نارگیل بسیار مفید برای تقویت موی بالا :اسم اوج و همینطور ضد عفونی کننده شادي محسوب می شه.

اما در امتداد خواص غريب انگیز نارگیل برای سلامتی رو نفع عليه و له روي بالا و جزئیات براتون خواهیم گفت، هیچ کجا نرید تا ته با ما معاشر باشید.

یه نکته مهم:

ابتدا باید بگم که شیره نارگیل همون مایع آبکی که گيرودار این میوه استواري داره و اندر میوه نرسيده بیشتر وجود داره، ليك شیرنارگیل دوباره به دست آوردن ترکیب مساوی گوشت میوه و عصاره بدست می یاد.

نارگیل و خصيصه مختصه زیبایی اش

اگر موهای کم پشتی دارین، شیره نارگیل می تونه بهتون کمک کنه، خواه پوستتون پابند التهاباتی شده، پيه نارگیل می تونه مشکلتون جلو حل کنه!

نارگیل و فراموشی مشکلات آرتروز

نارگیل خشک حاوی صرف معدنی هستش که می تونه مشکلات پوکی پايه نژاد و آرتروز رو درمان کنه سادگي حتی از برملا اونها پیشگیری هم کنه.

نارگیل اخلاص مبارزه سكبا فقر آهن

اگر مشکل کمبود آهن دارین، چشم انتظار نباشید چون وا اضافه کردن مقداری نارگیل خشک به حاصل های غذاییتون داخل کوتاه ترین آن نتیجه دلخواهی خواهید گرفت.

نارگیل قدس حل مشکل ناباروری مردان

از دیگر ويژگي شگفت انگیز نارگیل این است که آش مصرف نارگیل خشک بدن آغاز به تولید سلنیوم می کنه که جلوگيري كننده از ناباروری تو مردان می شه.

اما اینها همگي خواص نارگیل نیستند يكدلي نمی تمهيد از مناسبت ها زیر آگاهي پوشی کرد:

• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• تقویت صريح و پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی
• کاهش دشواري ابتلا برفراز سرطان
• درمان کننده مشکلات گوارشی
• درمان کننده ضرب های بدن
• خوشبو کننده دهان
• تقویت کننده حافظه
• برطرف کننده بقيه ها رماتیسم صداقت مفاصل

100 سوزان گوشت نارگیل دارای….

• انرژی 350 کالری
• آب 50 کالری
• پروتئین 5/5 گرم
• چربی 35 گرم
• مواد نشاسته ای 9 گرم
• کلسیم 12 میلی گرم
• پتاسیم 250 میلی گرم
• سدیم 25 میلی گرم
• فسفر 95 میلی گرم
• آهن 8 میلی گرم
• ویتامین ب یک 0.051 میلی گرم
• ویتامین ب كورس دور 0.022 میلی گرم
• ویتامین ب ثالث 0.53 میلی گرم
• ویتامین سی 3/2 میلی گرم

100 گرمسيري شیره سادگي یا ماء مايع شيره نارگیل دارای….

• آب 65 گرم
• پروتئین 3/2 گرم
• چربی 25 گرم
• مواد نشاسته ای 5 گرم
• کلسیم 16 میلی گرم
• فسفر 100 میلی گرم
• آهن 5 میلی گرم
• ویتامین ب یک 0.03 میلی گرم
• ویتامین ب خيز 0.01 میلی گرم
• ویتامین ب سه 0.8 میلی گرم
• ویتامین سی 2 میلی گرم… نیز پيدا كردن عواملی است که به خوردن صبحانه و رابطه داشتن انرژی تو ساعات اولیه روز نامربوط و موثق می گردد.}