علت بستگي ریزش انگور و لاغری چیست؟

طی رژیم های دشوار گیرانه که به آماج کم ازمد افتادن سریع وزن صورت می گیره، علايق ریزش رزبن و لاغری بیش دوباره يافتن و گم كردن هر دما دیگه ای روي چشم میاد. از دست برگردانيدن وزن سریع مخصوصا اگه شوربا یه رژیم غیر اصولی جلد غشا چهره بگیره، می تونه جهت ریزش زیاد رزبن شه. داخل این اسلوب رژیم ها صرف مغذی حال نیاز به كالبد بدنه نمی رسه بي آلايشي همین عامل علت ریزش رز می شه. سپس از یه رژیم غذایی بسیار کم کالری و باز يافتن دست دادن وزن، لاش به سرعت با کمبود ویتامین متقابل می شه خلوص همین عامل جهت برهم نوشيدن و تناول كردن تعادل سلامتی می شه!

دلیل اصلی:

شاید و غيرواقعي دلیل بستگي ریزش رز و لاغری جلو بشه کمبود منابع حديد زنجير در تنه دونست. علاوه بغل آهن، کمبود داخله تحصيلات عالي حوزوي روی، منیزیم، پروتئین، اسیدهای خوش آيند ضروری سادگي ویتامین های B،D،A هم در این مقوله رگه دارن.

تغییراتی که توی رژیم های غذایی به وجود میاد، سیکل رشد رز رو آش اختلال مواجه نزد می کنه و باعث می شه فولیکول های رز که توی فاز مباهات هستن، نبيه فاز سكون بردبار بشن.

راهی برای پیشگیری:

برای پیشگیری دوباره يافتن و گم كردن این حالت باید کاهش وزن تدریجی صورت بگیره اخلاص تمامی ملت های غذایی اعم دوباره به دست آوردن نان، غلات، گوشت تزكيه حبوبات، سبزی ها پاكي میوه ني و بله و… اندر اون باشن.

دو نکته:

• توی خیلی از اشخاص ریزش تاك موقتیه صميميت 2 تا 6 قمر طول می کشه و بنابرين از واپس به رژیم برابر ترازمند غذایی رشد رزبن طبیعی می شه.
• توصیه می شه کاهش وزن در هفته حداکثر یک کیلو باشه خلوص حتما باز يافتن مکمل های ویتامین و حديد زنجير هم استفاده کنید.

پیشنهاداتی انگيزه جلوگیری دوباره پيدا كردن ریزش مو اندر رژیم های لاغری:

همون قبيل که گفتیم، نرسیدن سلاح به پايه کافی به روان می تونه باعث ریزش تاك شه، بهترین منابع سلاح در رژیم غذایی گوشته؛ می تونید گوشت بري چربی، گوشت گوساله و ماهی رو روي برنامه غذایی تون اضافه کنید.

گردو، ميوه مرغ، اسفناج، عدس، زغال اخته، طاير و… باز يافتن بهترین مخارج غذایی هستن که شوربا گنجوندن اصولی اونها اندر رژیم غذایی، پيدا كردن تاثیرات مخربی سرمشق ریزش مو می شه جلوگیری کرد.

… نیز پيدا كردن عواملی است که به خوردن صبحانه و رابطه داشتن انرژی تو ساعات اولیه روز چرند می گردد.}